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Ich bin Silvia und begleite seit 12 Jahren Unternehmen, Teams und Vereine dabei, mentale und körperliche Gesundheit, Motivation und Lebensfreude nachhaltig zu stärken.
Meine Arbeit verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Übungen:
- Lachyoga für Motivation & Teambuilding
- Meditation & Entspannung zur Stressreduktion und Regeneration
- Aktives Gehirntraining für körperliche & geistige Leistungsfähigkeit
Ich durfte bereits 1740 + Teilnehmer in Firmen, Vereinen und Gruppen begleiten, motivieren und inspirieren.