Nov
24
Di
2020
NEU: Geistig und körperlich fit mit Brainkinetik – wird in 2021 verschoben @ VHS Metzingen
Nov 24 um 19:00 – 20:30
NEU: Geistig und körperlich fit mit Brainkinetik  - wird in 2021 verschoben @ VHS Metzingen

NEU: Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK   – wird in 2021 verschoben

Termin: Dienstag 24.11.2020  19.00 – 20.30 Uhr

Treffpunkt: VHS Metzingen, Innere Heerstr. 6, 72555 Metzingen
Kosten: 10,00 EUR pro Person

Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich! Kursnr. UM36002

Nov
29
So
2020
Jeder weiß: Lachen ist gesund – wird in 2021 verschoben @ Wanderparkplatz Beutenlay, Hopfenburg, 72525 Münsingen
Nov 29 um 13:00 – 15:00
Jeder weiß: Lachen ist gesund  - wird in 2021 verschoben @ Wanderparkplatz Beutenlay, Hopfenburg, 72525 Münsingen

Jeder weiß: Lachen ist gesund  – wird in 2021 verschoben

Termin: Sonntag 29.11.2020  13 – 15 Uhr
Treffpunkt: Wanderparkplatz Beutenlay, Hopfenburg, 72525 Münsingen

Details: Lachen ist gesund. Jedoch ist es nicht genug, zu wissen, man muss es auch tun. Erst beim Tun ist es möglich, die positiven Auswirkungen des Lachens zu spüren. Bei einem Spaziergang über Wiesen- und Waldwege trainieren wir mit einfachen, pantomimischen Übungen unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Vielleicht fühlen Sie sich danach entspannter und glücklicher und bauen das Lachen zur Gesunderhaltung mehr in Ihren Alltag ein.

Findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Kosten: 19,00 Euro pro Person

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Bad Urach – Münsingen Kursnr. Z30120! Tel.: 07381 715998-0

Dez
13
So
2020
Vorweihnachtliche Lach-Wanderung Metzingen Neuhausen @ Innere (Fest-) Kelter, Kelterstraße 40, 72555 Metzingen – Neuhausen
Dez 13 um 13:00 – 15:00
Vorweihnachtliche Lach-Wanderung Metzingen Neuhausen @ Innere (Fest-) Kelter, Kelterstraße 40, 72555 Metzingen – Neuhausen

Vorweihnachtliche Lach-Wanderung Metzingen Neuhausen

Termin: Sonntag 13.12.2020   13 – 15 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen

Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen und Bewegung in der Natur? An der frischen Luft!
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.

Zum Jahresabschluss  gibt es eine Überraschung.

Findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Kosten: 18,00 Euro pro Person

Anmeldung erforderlich!

Jan
24
So
2021
VHS Erkenbrechtsweiler Lach-Spaziergang @ Gemeindehalle Parkplatz
Jan 24 um 13:00 – 15:15
VHS Erkenbrechtsweiler  Lach-Spaziergang @ Gemeindehalle Parkplatz

VHS: Lach-Spaziergang

Termin: Sonntag 24.01.2021  13 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, 73268 Erkenbrechtsweiler

Kosten: 14,10 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe

Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Kursnr. 202-32201 Tel.: 0171-7728881