Rauhnächte bewusst und achtsam erleben – Onlinekurs
Termin: Dienstag 10.12.24 19 – 19.30 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis: gespendet wird an: Förderverein Sonnenstrahlen e.V. Pfullingen für Kinder/Jugendliche krebskranker/schwer kranker Elternwidmet sich den Bedürfnissen der Kinder, ihren Nöten und Sorgen, ihren Hoffnungen und Ängsten.
Details: Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit den Rauhnächten. Und praktiziere jedes Jahr Rituale. Dich erwartet ein spannender Mix aus Wissen und Übungen zum Mitmachen. Eine Einführung und Informationen rund um die Rauhnächte, die Zeit um den Jahreswechsel.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Entspannt im Advent
Termin: Mittwoch 11.12.24 19.00 – 20.15 Uhr
Treffpunkt: Naturfreundehaus Falkenberg, Falkenweg 1, 72555 Metzingen
Wertschätzungsbeitrag: 14 €
Details: Tiefe Entspannung baut Stress ab, regeneriert Körper und Geist, fördert deine Vitalität, Lebensqualität, Lebensfreude, verbessert deinen körperlichen & mentalen Zustand. Selbstheilungskräfte werden gestärkt bei dieser Entspannungsreise.
Bitte mitbringen: warme Kleidung, Decke und Matte zum draufliegen
Anmeldung bis Mo. 09.12.24 möglich.
Lach-Spaziergang mit Einkehr
Termin: Sonntag 12.01.25 13 – 14.30 Uhr + gemütlicher Ausklang
Treffpunkt: Naturfreundehaus Falkenberg, Falkenweg 1, 72555 Metzingen
Wertschätzungsbeitrag: 10 €
Details: Lachen entspannt, lockert Muskelverspannungen und setzt Glücksgefühle frei. Wer häufig lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Wir praktizieren an ruhigen Plätzen in der Natur einfache Lach-, Atem- und Entspannungsübungen, welche für jedes Alter gut geeignet sind.
Mit gemütlichem Ausklang: Vesper,.. (auf eigene Kosten)
Bitte mitbringen: ein Lächeln
Aktives Augentraining mit viel Praxis
Termin: Dienstag 21.01.25 19 – 21 Uhr
Treffpunkt: Heilpraxis Strumpf, Dorfstr.23 , Wannweil
Wertschätzungsbeitrag: 15 € Mitglieder Naturheilverein 18 € Nichtmitglieder
Details: Stundenlange Bewegungslosigkeit vor dem Computer und Handy führen zu körperlicher Bewegungsarmut, Trägheit und verkümmerter Augenmuskulatur.
Mit AUGENübungen zu einem größeren Blickfeld, besserer Wahrnehmung und Aufmerksamkeit. Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Verbindliche Anmeldung: bis 19.01.25: hack@naturheilverein-wannweil.de oder T.: 07121 52481 (AB)
Wandern – lachen – entspannen
Termin: Samstag 15.03.25 13.00 – 15.00 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 20,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen, Bewegung in der Natur?
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
VHS Selbstheilungskräfte aktivieren bei einer Entspannungsreise
Termin: Montag 24.03.25 20 – 21.30 Uhr
Treffpunkt: Bürgerhaus, Uracher Straße 4, 73268 Erkenbrechtsweiler
Details: Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit der Gesundheitszustand und die Lebensqualität. In Gedanken geht es durch den Körper bis in die Zellebene. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke.
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung und eine Matte zum Draufliegen
Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Tel.: 0171-7728881
Rauch & Ritual – Praxisworkshop zu den Rauhnächten 2025
Termin: Freitag 21.11.25 19 – 21 Uhr
Treffpunkt: INSPIRA Zentrum, Max-Lang-Str. 36, 70771 Leinfelden-Echterdingen
Kosten: 39 € inkl. Materialkosten
Details: Tauche ein in die faszinierende Welt der Rauhnächte und entdecke ihre Geschichte, Bedeutung und Bräuche. In diesem praktischen Workshop lernst du, wie du mit kraftvollen Ritualen und Räucherzeremonien das alte Jahr dankbar verabschiedest und das neue Jahr mit Klarheit, Energie und positiven Impulsen begrüßt. Gestalte deine persönliche Rauhnacht-Zeit aktiv mit!
Rauch & Ritual – Praxisworkshop zu den Rauhnächten 2025
Termin: Samstag 22.11.25 16- 18 Uhr
Treffpunkt: Heilpraxis Strumpf, Dorfstr.23, Wannweil
Kosten: 15 – 18 € plus 5 € Materialkosten
Details: Tauche ein in die faszinierende Welt der Rauhnächte und entdecke ihre Geschichte, Bedeutung und Bräuche. In diesem praktischen Workshop lernst du, wie du mit kraftvollen Ritualen und Räucherzeremonien das alte Jahr dankbar verabschiedest und das neue Jahr mit Klarheit, Energie und positiven Impulsen begrüßt. Gestalte deine persönliche Rauhnacht-Zeit aktiv mit!
Rauch & Ritual – Praxisworkshop zu den Rauhnächten 2025
Termin: Donnerstag 18.12.25 19 – 21 Uhr
Treffpunkt: INSPIRA Zentrum, Max-Lang-Str. 36, 70771 Leinfelden-Echterdingen
Kosten: 39 € inkl. Materialkosten
Details: Tauche ein in die faszinierende Welt der Rauhnächte und entdecke ihre Geschichte, Bedeutung und Bräuche. In diesem praktischen Workshop lernst du, wie du mit kraftvollen Ritualen und Räucherzeremonien das alte Jahr dankbar verabschiedest und das neue Jahr mit Klarheit, Energie und positiven Impulsen begrüßt. Gestalte deine persönliche Rauhnacht-Zeit aktiv mit!
Rauhnachtsbegleitung – Online
Rückblick – Was möchte ich loslassen
Termin: Montag 22.12.25 19 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: jeweils 10 € Frühbucherpreis bis 15.12. -> Danach je 13 €
ANGEBOT: alle 3 Termine ( Mo. 22.12.25, Mo. 29.12.25 und Do. 8.01.2026) 25 € Frühbucherpreis bis 15.12.25 -> Danach für alle 3 Termine 33 €
Details: Diese Meditationen mit Übungen unterstützen dich dabei, die kraftvolle Energie der Rauhnächte bewusst zu nutzen & sowohl inneren Frieden als auch Klarheit für das kommende Jahr zu finden.
Zusätzlich gibt´s eine energetische Reinigung für Körper, Geist & Seele.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom, Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Rauhnachtsbegleitung – Online
Heilmeditation & Vergebungsritual
Termin: Montag 29.12.25 19 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: jeweils 10 € Frühbucherpreis bis 15.12. -> Danach je 13 €
ANGEBOT: alle 3 Termine ( Mo. 22.12.25, Mo. 29.12.25 und Do. 8.01.2026) 25 € Frühbucherpreis bis 15.12.25 -> Danach für alle 3 Termine 33 €
Details: Diese Meditationen mit Übungen unterstützen dich dabei, die kraftvolle Energie der Rauhnächte bewusst zu nutzen & sowohl inneren Frieden als auch Klarheit für das kommende Jahr zu finden.
Zusätzlich gibt´s eine energetische Reinigung für Körper, Geist & Seele.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom, Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Rauhnachtsbegleitung – Online
Zukunftsmeditation
Termin: Donnerstag 08.01.2026 19 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: jeweils 10 € Frühbucherpreis bis 15.12. -> Danach je 13 €
ANGEBOT: alle 3 Termine ( Mo. 22.12.25, Mo. 29.12.25 und Do. 8.01.2026) 25 € Frühbucherpreis bis 15.12.25 -> Danach für alle 3 Termine 33 €
Details: Diese Meditationen mit Übungen unterstützen dich dabei, die kraftvolle Energie der Rauhnächte bewusst zu nutzen & sowohl inneren Frieden als auch Klarheit für das kommende Jahr zu finden.
Zusätzlich gibt´s eine energetische Reinigung für Körper, Geist & Seele.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom, Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Entspannungsreise zum Immunsystem stärken – Online
Termin: Dienstag 27.1.26 19 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 11 €
Details: Entspannungsreise durch deinen Körper zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit dein Gesundheitszustand und deine Lebensqualität. Hin zu mehr Wohlbefinden, Harmonie, Entspannung und Lebensfreude.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom, Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Selbstheilungskräfte aktivieren bei einer Entspannungsreise
Termin: Donnerstag 29.1.26 18.30 – 19.30 Uhr
Treffpunkt: Salzgrotte Salzglück Hülbener Straße 66, 72581 Dettingen Erms
Wertschätzungsbeitrag: 27 € inklusive Heilsteinwasser & Eintritt in die Salzgrotte
Details: Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit dein Gesundheitszustand und deine Lebensqualität. In Gedanken geht es durch deinen Körper bis in die Zellebene. Mit energetischer Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke.
Sonstiges: Bitte an warme Socken denken.
Entspannungsreise mit Chakren Balance zu Neumond – Online
Termin: Dienstag 17.2.26 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 11 €
Details: Erlebe zum Neumond eine harmonische Entspannungsreise, die sich auf die Balance deiner Chakren konzentriert. Durch das Bewusstsein kannst du körperliche Reaktionen beeinflussen, was sich positiv auf deinen Gesundheitszustand und deine Lebensqualität auswirken kann. Ein ausgewogenes Chakra-System fördert dein körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und führt dich zu mehr Harmonie, Klarheit und Lebensfreude. Lass dich mit dieser Entspannungsreise in die innere Ruhe führen und entdecke die transformative Kraft der Chakren-Balance.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom, Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Wandern – lachen – entspannen
Termin: Sonntag 1.3.26 13 – 15 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 20,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen und Bewegung in der Natur?
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Entspannungsreise mit Drüsen-Harmonisierung – Online
Termin: Dienstag 3.3.26 19 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 11 €
Details: Gönn dir diese Entspannungsreise, um deine Drüsen – wie Schilddrüse, Zirbeldrüse, Bauchspeicheldrüse und andere – zu fördern und auszugleichen. Nimm dir diese Zeit für mehr Leichtigkeit, Energie und Balance und um dein hormonelles Gleichgewicht zu fördern.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom, Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Gehirnjogging BRAINKINETIK®
Termin: Freitag 27.03.26 18 – 19.30 Uhr
Treffpunkt: INSPIRA Zentrum, Max-Lang-Str. 36, 70771 Leinfelden-Echterdingen
Kosten: 26 € inkl. Materialkosten
Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein, bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen nach der Methode BRAINKINETIK®, können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je besser unser Gehirn vernetzt ist, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und auch unser Körper arbeiten.
NEU: Bewegungsglück in der Natur mit allen Sinnen
Termin: Sonntag 29.03.26 13 bis ca. 15 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 20,00 EUR pro Person
Details: Entdecke, wie Bewegung im Freien dein Wohlbefinden steigern und dir neue Kraft schenken kann. In diesem Kurs erwartet dich ein Mix aus aktiven Übungen für Gehirn, Körper und Augen. Das Lachen kommt nicht zu kurz. Atem- und Entspannungstechniken mit kleinen Ritualen und Achtsamkeitspraktiken ergänzen diese Auszeit vom Alltag. Tauche ein in ein einzigartiges Erlebnis, das Körper und Geist aktiviert. Lass dich von der Schönheit der Natur inspirieren und finde zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Sei dabei und erlebe dein persönliches Bewegungsglück mit allen Sinnen!
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Wandern – lachen – entspannen
NEU in Pfullingen
Termin: Sonntag 09.04.26 18 – 20 Uhr
Treffpunkt: Genaueres wird noch bekannt gegeben, 72793 Pfullingen
Wertschätzungsbeitrag: 20,00 EUR pro Person
Details: Gibt es etwas Schöneres als Lachen und Bewegung in der Natur?
Bei der gemütlichen Lachwanderung praktizieren wir an ruhigen Plätzen, oberhalb von Pfullingen einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir lachen, verwandelt sich das unechte Lachen ganz von selbst in echtes Lachen, was Körper und Geist befreit und entspannt. Ein zusätzlicher positiver Effekt ist die Stärkung des Immun- und Nervensystems. Sanfte, wohltuende Entspannungsübungen runden die Tour ab.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Selbstheilungskräfte stärken mit Chakren Balance
bei einer Entspannungsreise in der SALZgrotte Engstingen
Termin: Montag 20.4.26 19 – 20 Uhr Sei bitte 15 Min. vorher da 😊
Treffpunkt: Salzgrotte & Natursalzladen Schwäbische Alb, Langestraße 9, 72829 Engstingen
Wertschätzungsbeitrag: 28 € inkl. Eintritt in die Salzgrotte
Details: Regeneration kann geschehen wenn Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht sind. Mit dem Wissen um die universellen himmlischen Kräfte und deren wohltuende positive Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperliche und mentale Stärke. Ein ausgewogenes Chakra-System kann zu einem besseren körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefinden führen.
Sonstiges: Bei Bedarf an warme, weiße Socken denken.
Entspannungsreise mit der Kraft der Frühlingskräuter – Online
Termin: Dienstag 21.04.26 19 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 11 €
Details: Erlebe eine beruhigende Entspannungsreise, getragen von der Energie der Frühlingskräuter. Durch geführte Visualisierung erreichst du neue innere Ruhe, einen fokussierteren Geist und ein erfrischtes Wohlbefinden, das sich sanft in deinen Alltag überträgt. Lass dich von den zarten Schwingungen der Kräuter tragen, während du Schritt für Schritt tiefer in einen Zustand der Gelassenheit gleitest. Stelle dir vor, wie sich deine Muskeln lösen, dein Atem ruhiger wird und dein Herzschlag gleichmäßiger schlägt. Mit dieser Entspannungsreise regenerierst du dein Nervensystem und öffnest Raum für Klarheit, Kreativität und positive Energie. Gönn dir diese Auszeit, schenke dir Ruhemomente und kehre entspannt und gestärkt zurück in deinen Alltag.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom, Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Salzgrotte: Entspannungsreise mit der Kraft der Frühlingskräuter
in der SALZgrotte Engstingen
Termin: Dienstag 5.5.26 19 – 20 Uhr Sei bitte 15 Min. vorher da 😊
Treffpunkt: Salzgrotte & Natursalzladen Schwäbische Alb, Langestraße 9, 72829 Engstingen
Details: Erlebe eine beruhigende Entspannungsreise, getragen von der Energie der Frühlingskräuter. Durch geführte Visualisierung erreichst du neue innere Ruhe, leichteren Fokus und ein erfrischtes Wohlbefinden. Die Engel der Kräuterpflanzen sind mir dabei. Gönn dir diese Auszeit.
Sonstiges: Bei Bedarf an warme, weiße Socken denken.
Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK Schnupperkurs
Termin: Mittwoch 06.05.26 18.00 – 18.30 Uhr
Treffpunkt: Äußere Kelter, Metzingen-Neuhausen
Kosten: 0,00 EUR
Details: Kostenloser Schnupperkurs! Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Bitte mitbringen: bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Entspannungsreise mit Chakren Balance Online
Termin: Dienstag 12.5.26 20 – 20.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 11 €
Details: Erlebe eine harmonische Entspannungsreise, die sich auf die Balance deiner Chakren konzentriert. Durch das Bewusstsein kannst du körperliche Reaktionen beeinflussen, was sich positiv auf deinen Gesundheitszustand und deine Lebensqualität auswirken kann. Ein ausgewogenes Chakra-System fördert dein körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und führt dich zu mehr Harmonie, Klarheit und Lebensfreude. Lass dich mit dieser Entspannungsreise in die innere Ruhe führen und entdecke die transformative Kraft der Chakren-Balance.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom, Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.