Sommerlicher Lach-Spaziergang
Termin: Freitag 10.07.2019 18.30 – 20.45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, 73268 Erkenbrechtsweiler
Kosten: 14,00 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Frau Goller: Tel.: 0171-7728881
https://www.vhs-nuertingen.de/vhs-aussenstellen/bereich/aussenstelle/aussenstelle-id/3/?Fsize=0&Contrast=12121121121212.1
VHS Metzingen: Spaziergang zur Stärkung des Immunsystems
Termin: Dienstag 28.07.2020 / 19.00 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: VHS Metzingen: Vor dem Eingang
Details: Wenn wir viel Zeit im Homeoffice oder aus anderen Gründen zuhause verbringen, ist Bewegung für unser Immunsystem vielleicht wichtiger denn je. Denn durch Bewegung im Freien werden die Abwehrkräfte gestärkt: Die Durchblutung wird angeregt, Entzündungen im Körper reduziert und die frische Luft wirkt sich positiv auf die Schleimhäute aus. Sie sind besonders wichtig bei der Abwehr von Erregern. Wenn wir uns draußen in der Natur bewegen, schüttet unser Körper außerdem verstärkt das „Glückshormon“ Serotonin aus. An ruhigen, wunderbaren Plätzen wird dieser Effekt durch humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga gesteigert. Über diese leicht erlernbaren Übungen können Sie auch trübe Gedanken, die die Coronazeit manchmal hervorbringt, wirkungsvoll angehen.
Ersatztermin falls es gewittert: 11.08.2020
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme wettergerechte Kleidung denken
Kosten: 10,00 EUR pro Person
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich! Kursnr. TM36503
Wandern – lachen – entspannen
Termin: Mittwoch 5.08.20 19 – 21 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Kosten: 18,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen und Bewegung in der Natur? An der frischen Luft!
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Lachen als Quelle der Gesundheit
Termin: Dienstag 18.08.20 18.30 – 19.30 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Kosten: 9,00 Euro pro Person
Details: In erster Linie geht es beim Lach-Spaziergang ums Lachen und Bewegung an der frischen Luft. An schönen und ruhigen Plätzen unter dem Weinberg praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit.
Indem wir uns an der frischen Luft bewegen und viel lachen, stärken wir mit viel Freude unser Immunsystem.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Lachen als Quelle der Gesundheit
Termin: Mittwoch 23.09.20 18.30 – 19.30 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Kosten: 9,00 Euro pro Person
Details: In erster Linie geht es beim Lach-Spaziergang ums Lachen und Bewegung an der frischen Luft. An schönen und ruhigen Plätzen unter dem Weinberg praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit.
Indem wir uns an der frischen Luft bewegen und viel lachen, stärken wir mit viel Freude unser Immunsystem.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Lachen im Salzglück – wird in 2021 verschoben
Termin: Mittwoch 5.11.20 19 – 20 Uhr
Treffpunkt: Salzgrotte Salzglück, Hülbener Straße 66, 72581 Dettingen Erms
Details: Lachen in einer Kleingruppe in der Salzgrotte stärkt das Immunsystem und macht Sie für den Winter fit. Lachen regt die Glückshormonausschüttung an, wirkt entspannend, stimmungsaufhellend und macht belastungsfähiger. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente kann es den Menschen erleichtert werden, vom anfangs künstlichen Lachen in ein echtes Lachen zu gelangen. Dazu gehört eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen.
Sonstiges: Bitte ein Lächeln mitbringen und an warme Socken denken.
VHS Metzingen Lachyoga: Lach dich glücklich -> Wird in den Sommer verschoben. Termin folgt.
Termin: Dienstag 19.01.21 19.00 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: VHS Metzingen, Raum Sprandel, Innere Heerstr. 6, Metzingen
Details: Mit einfachen, humorvollen Bewegungs- und Atemübungen können Sie auf heitere Art gelassen(er) werden. Von hier ist der Schritt zum echten Lachen nicht mehr weit. Lachen reduziert Stress, wirkt entspannend, stimmungsaufhellend und regt den Stoffwechsel an.
Sonstiges: Bitte Getränk und ein Lächeln mitbringen.
Kosten: 10,00 EUR pro Person
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich! Kurs-nr.: UM 31228
VHS: Lach-Spaziergang -> Wird in den Sommer verschoben. Termin folgt.
Termin: Sonntag 24.01.2021 13 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, 73268 Erkenbrechtsweiler
Kosten: 14,10 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Kursnr. 202-32201 Tel.: 0171-7728881
Lach – Spaziergang Metzingen Neuhausen – wird verschoben
Termin: Sonntag 06.02.2021 14 – 15 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelterstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Kosten: 9,00 Euro pro Person
Details: In erster Linie geht es beim Lach-Spaziergang ums Lachen und Bewegung an der frischen Luft. An schönen und ruhigen Plätzen unter dem Weinberg praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit. Indem wir uns an der frischen Luft bewegen und viel lachen, tut jeder für sich selbst gutes für seinen Körper, Geist und Seele.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung erforderlich!
NEU: online Lachyoga: Heiter in den Feierabend – Schnupperkurs kostenlos
Termin: Dienstag 30.03.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Kosten: kostenloses Schnupperlachen
Details: Lachend abschalten und den Stress vom Alltag schnell hinter sich lassen. Dies ist mit einfachen Übungen aus dem Lachyoga möglich.
Überzeugen Sie sich selbst. Melden Sie sich noch heute an zum kostenlosen Schnupperlachen.
Benötigt wird: eine gute Internetverbindung, kostenlose Zoom-App, ein Gerät zum Streamen (z.B. ein Laptop, Tablet etc.) am besten mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 27.04.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 5 €
Details:Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Jeder weiß: Lachen ist gesund
Termin: Samstag 19.06.2021 18 – 20.15 Uhr
Treffpunkt: Wanderparkplatz Beutenlay, Hopfenburg, 72525 Münsingen
Details: Lachen ist gesund. Jedoch ist es nicht genug, zu wissen, man muss es auch tun. Erst beim Tun ist es möglich, die positiven Auswirkungen des Lachens zu spüren. Bei einem Spaziergang über Wiesen- und Waldwege trainieren wir mit einfachen, pantomimischen Übungen unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Vielleicht fühlen Sie sich danach entspannter und glücklicher und bauen das Lachen zur Gesunderhaltung mehr in Ihren Alltag ein.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Kosten: 19,00 Euro pro Person
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Bad Urach – Münsingen Kursnr. Z30120! Tel.: 07381 715998-0
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 13.07.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 5 €
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Wandern – lachen – entspannen
Termin: Mittwoch 21.07.21 18.30 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 18,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen und Bewegung in der Natur? An der frischen Luft!
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 27.07.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 5 €
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 10.08.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 5 €
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Wandern – lachen – entspannen
Termin: Mittwoch 18.08.21 18.30 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Kosten: 18,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen und Bewegung in der Natur? An der frischen Luft!
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
NEU: Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK Schnupperkurs Online
Termin: Mittwoch 1.9.2021 16.00 – 16.30 Uhr
Treffpunkt: Online
Kosten: 0,00 EUR
Details: Kostenloser Online Schnupperkurs! Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
NEU: Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK Schnupperkurs
Termin: Mittwoch 1.9.2021 17.00 – 17.30 Uhr
Treffpunkt: Metzingen am Weinberg
Kosten: 0,00 EUR
Details: Kostenloser Schnupperkurs! Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.