VHS Metzingen: Lach-Spaziergang zum Weinberg

Termin: Samstag 9.11.2019 /  10.00 – 11.30 Uhr
Treffpunkt: VHS Metzingen: Vor dem Eingang

Details: In erster Linie geht es ums Lachen. An ruhigen und wunderschönen Plätzen werden humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga gemacht. Über diese leicht erlernbaren Übungen kommt man sehr schnell ins Lachen. Wer häufig lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Lachen ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Vielleicht gewinnen Sie bei diesem Lach-Spaziergang neue, positive Eindrücke.

Findet bei jedem Wetter statt.

Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme wettergerechte Kleidung denken
Kosten: 12,00 EUR pro Person

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich! Kurs-nr.: SM36500

Was gibt´s Besseres, als das neue Jahr mit Lachen zu beginnen?

Termin: Sonntag 26.01.2020  13 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, Jahnstr., 73268 Erkenbrechtsweiler

Kosten: 14,00 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe

Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Kursnr. 192-32231 Tel.: 0171-7728881

https://www.vhs-nuertingen.de/vhs-aussenstellen/bereich/aussenstelle/aussenstelle-id/3/?Fsize=0&Contrast=12121121121212.1

Lach-Spaziergang – Abgesagt wegen CORONA (COVID-19)

Termin: Samstag 21.03.2020  13 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, Jahnstr., 73268 Erkenbrechtsweiler

Kosten: 14,10 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe

Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Kursnr. 192-32201 Tel.: 0171-7728881

https://www.vhs-nuertingen.de/vhs-aussenstellen/bereich/aussenstelle/aussenstelle-id/3/?Fsize=0&Contrast=12121121121212.1

VHS Metzingen   Lachyoga: Lach dich glücklich    -> Wird in den Sommer verschoben. Termin folgt.

Termin: Dienstag 19.01.21   19.00 – 20.30 Uhr

Treffpunkt: VHS Metzingen, Raum Sprandel, Innere Heerstr. 6, Metzingen

Details: Mit einfachen, humorvollen Bewegungs- und Atemübungen können Sie auf heitere Art gelassen(er) werden. Von hier ist der Schritt zum echten Lachen nicht mehr weit. Lachen reduziert Stress, wirkt entspannend, stimmungsaufhellend und regt den Stoffwechsel an.

Sonstiges: Bitte Getränk und ein Lächeln mitbringen.
Kosten: 10,00 EUR pro Person

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich! Kurs-nr.: UM 31228

VHS Metzingen  Bewegtes Augentraining

Termine: 3 x Dienstags 15.15– 16.00 Uhr am 15.03.22, 22.03.22, 29.03.22

Treffpunkt: VHS Metzingen, Innere Heerstr. 6, Metzingen

Details: Stundenlange Bewegungslosigkeit vor dem Handy und Computer führen zu körperlicher Bewegungsarmut und Trägheit.  Auch die Augenmuskulatur verkümmert. Mit körperlichen Bewegungen und Augenübungen sind Verbesserungen wie z.B.: ein größeres Blickfeld, bessere Wahrnehmung, mehr Aufmerksamkeit möglich.

Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich!