Okt
23
Sa
2021
VHS Erkenbrechtsweiler Lach-Spaziergang @ Gemeindehalle Parkplatz
Okt 23 um 13:00 – 15:15
VHS Erkenbrechtsweiler  Lach-Spaziergang @ Gemeindehalle Parkplatz

VHS: Lach-Spaziergang

Termin: Samtag 23.10.2021  13.00 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, 73268 Erkenbrechtsweiler

Kursgebühr: 18,30 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Kursnr. 212-32201, F. Goller: Tel.: 0171-7728881

Okt
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2021
VHS Reutlingen – St. Johann Jeder weiß: Lachen ist gesund @ Schützenhaus, Bleichstetten
Okt 24 um 13:00 – 15:15
VHS Reutlingen - St. Johann  Jeder weiß: Lachen ist gesund @ Schützenhaus, Bleichstetten

VHS Reutlingen – St. Johann    Jeder weiß: Lachen ist gesund

Termin: Sonntag 24.10.21  13.00 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: Schützenhaus,  Bleichstetten

Details:  Erst beim Tun ist es möglich, die positiven Auswirkungen des Lachens zu spüren. Bei einem Spaziergang über Wiesen- und Waldwege trainieren wir mit einfachen, spielerischen Übungen unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Vielleicht fühlen Sie sich danach entspannter und glücklicher.
Findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen: Getränk, gutes Schuhwerk, bequeme und wettergerechte Kleidung

Anmeldung nur über die VHS Reutlingen – St. Johann möglich! Kurs-nr.: Ep3084StJ

VHS Reutlingen – St. Johann: Tel.: 07122-829 93 11 oder stjohann@vhsrt.de

Nov
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2021
VHS Metzingen  Geistig und körperlich fit @ VHS Metzingen, Raum Schönbein
Nov 23 um 14:00 – 15:00
VHS Metzingen  Geistig und körperlich fit @ VHS Metzingen, Raum Schönbein | Metzingen | Baden-Württemberg | Deutschland

VHS Metzingen  Geistig und körperlich fit

Termin: 5 x Dienstags 14.00 – 15.00 Uhr:   23.11.21, 30.11.21, 07.12.21, 14.12.21, 21.12.21

Treffpunkt: VHS Metzingen, Innere Heerstr. 6, Metzingen

Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.

Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich!

VHS Metzingen  Bewegtes Augentraining @ VHS Metzingen, Raum Schönbein
Nov 23 um 15:15 – 16:00
VHS Metzingen  Bewegtes Augentraining @ VHS Metzingen, Raum Schönbein | Metzingen | Baden-Württemberg | Deutschland

VHS Metzingen  Bewegtes Augentraining

Termine: 5 x Dienstags 15.15– 16.00 Uhr:   23.11.21, 30.11.21, 07.12.21, 14.12.21, 21.12.21

Treffpunkt: VHS Metzingen, Innere Heerstr. 6, Metzingen

Details: Stundenlange Bewegungslosigkeit vor dem Handy und Computer führen zu körperlicher Bewegungsarmut und Trägheit.  Auch die Augenmuskulatur verkümmert. Mit körperlichen Bewegungen und Augenübungen sind Verbesserungen wie z.B.: ein größeres Blickfeld, bessere Wahrnehmung, mehr Aufmerksamkeit möglich.

Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich!