VHS: Geistig und körperlich fit
Termin: Montag 08.05.2023 16.30 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: VHS Linsenhofen
Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Nürtingen: Frickenhausen-Linsenhofen möglich! F. Rall: Tel.: 0175 – 581 9992
VHS: Lach-Spaziergang
Termin: Donnerstag 11.05.23 18.30 – 20.15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, 73268 Erkenbrechtsweiler
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Tel.: 0171-7728881
Mehr Lebensfreude und Stärke im Alltag
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen in der Schweiz
Termin: Freitag 29.09. – So. 01.10.2023 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Seminarhaus, Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: In erster Linie gehts ums Lachen und Bewegung in der Natur. Lachen ist ein wahrer Gesundbrunnen. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Selbstheilungskräfte mobilisiert. Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet, dadurch fühlen Sie sich vielleicht emotional ausgeglichener, zufriedener und glücklicher. In den Wanderpausen werden einfache Lach- und Atemübungen praktiziert. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. Entspannungseinheiten runden den Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet die trittsicher 2 – 3 Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 260 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Selbstheilungskräfte stärken in der Schweiz
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen
Termin: Freitag 27.09.24 14 Uhr bis So. 29.09.24 um 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Antoniushaus Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: Lachen und Bewegen in der Natur mobilisiert Ihre Selbstheilungskräfte. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Ausschüttung von Glückshormonen aktiviert. Menschen fühlen sich dadurch emotional ausgeglichener und glücklicher. In den Wanderpausen werden wir einfache Lach-, Entspannungs- und Atemübungen praktizieren. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. «Entspannungs-Reisen» zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte runden diesen Kurs ab. Dabei werden Sie angeleitet, in Gedanken durch Ihren Körper bis in die Zellebene zu gehen. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit Ihr Gesundheitszustand und Ihre Lebensqualität. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung finden Sie zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die trittsicher eine bis zwei Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 250 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.
VHS Selbstheilungskräfte aktivieren bei einer Entspannungsreise
Termin: Montag 24.03.25 20 – 21.30 Uhr
Treffpunkt: Bürgerhaus, Uracher Straße 4, 73268 Erkenbrechtsweiler
Details: Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit der Gesundheitszustand und die Lebensqualität. In Gedanken geht es durch den Körper bis in die Zellebene. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke.
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung und eine Matte zum Draufliegen
Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Tel.: 0171-7728881
VHS Metzingen Geistig und körperlich fit
Termin: Donnerstag 27.03.25 18 – 19.30 Uhr
Treffpunkt: VHS Metzingen
Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.
Wohlfühltage zum Selbstheilungskräfte stärken
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen
Termin: Freitag 09.05.25 14 Uhr bis So. 11.05.25 um 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Antoniushaus Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: Lachen und bewegen in der Natur bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Glückshormonausgeschüttung aktiviert. In den Wanderpausen werden einfache Lach-, Entspannungs- und Atemübungen praktiziert. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar.
Entspannungsreisen zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte runden diesen Kurs ab. Dabei geht es in Gedanken durch den Körper. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit Ihr Gesundheitszustand und Ihre Lebensqualität. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke.
Dieses Wochenende ist für alle geeignet die trittsicher 1 – 2 Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen. Und Gutes für sich tun möchten.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 260 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.
VHS Reutlingen Lach-Spaziergang
Termin: Motag 28.7.25 18.30 – 20.45 Uhr
Treffpunkt: Hinterer Parkplatz am Naturtheater Reutlingen
Details: Erst beim Tun ist es möglich, die positiven Auswirkungen des Lachens zu spüren. Bei einem Spaziergang über Wiesen- und Waldwege trainieren wir mit einfachen, spielerischen Übungen unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Vielleicht fühlen Sie sich danach entspannter und glücklicher.
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Reutlingen möglich!
VHS Münsingen Selbstheilungskräfte aktivieren bei einer Entspannungsreise mit Chakren Balance
Termin: Montag 01.12.2025 19.30- 21 Uhr
Treffpunkt: VHS Münsingen
Details: Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit dein Gesundheitszustand und deine Lebensqualität. In Gedanken geht es durch deinen Körper bis auf die Zellebene: mit energetischer Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke.
Sonstiges: Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung und eine Matte.
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Bad Urach – Münsingen! Tel.: 07381 715998-0
VHS Reutlingen Geistig und körperlich fit
Termin: Dienstag 2.12.25 18 – 19.30 Uhr
Treffpunkt: Haus der VHS, VHS Reutlingen
Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Reutlingen möglich!
VHS Metzingen: Entspannt im Advent
Termin: Donnerstag 11.12.25 19 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: VHS Metzingen
Details: Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit Ihr Gesundheitszustand und
Ihre Lebensqualität. In Gedanken geht es durch Ihren Körper bis in die Zellebene. Mit energetischer Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke.
Sonstiges: Bitte an bequeme warme und Kleidung und eine Decke denken.
8. Deutscher Lachyoga Kongress
DAS Treffen für Lachyoga-Begeisterte aus deutschsprachigen Ländern! Drei Tage Lachyoga total! Erlebe die Kraft des Lachens!
Termin: Freitag 20.03.26 um 15 Uhr bis So. 22.03.26 um 15 Uhr
Treffpunkt: Yoga Vidya e.V. – Seminarhaus Shanti. Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg
Details: United in Laughter – verbunden im Lachen ist das Motto des 8. deutschen Lachyoga Kongress. Gefüllt mit spannenden, berührenden und interessanten Workshops, Vorträgen, Spaziergängen in der Natur und vielen Lachsessions und einigen Entspannungssessions. Ich bin als Speaker mit dabei und leite mit Robert das Seminar: „Flirten und Lachen mit Humor“.
Kongressgebühr: 295 € (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Entschleunigung, neue Kraft & Lebensfreude
Bewusste Auszeit vom Alltag
Termin: Samstag 09.05.26 10 Uhr – ca. 16.00 Uhr
Treffpunkt: Metzingen, genaue Adresse folgt bei Anmeldung
Details: Gönn dir einen Tag Erholung am Bussen
Eine Pause machen, auftanken und lachen. Nimm dir eine wohlverdiente Auszeit! Entspanne, sammele neue Kraft und finde zu mehr Gelassenheit sowie innerer Balance.
Freue dich auf eine vielfältige Kombination aus Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Genieße Lach- und Entspannungsaktivitäten in der Natur sowie bewusste Momente der Stille. Dieser Tag kann dir helfen, Leichtigkeit und neue Lebensenergie zu tanken, damit du den Frühling in vollen Zügen genießen kannst. Nimm dir diese wertvolle Zeit nur für dich!
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 33 € Frühbucherpreis bis 2.5.26! Danach 44 € (zuzügl. Anfahrtskosten, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.