Mehr Lebensfreude und Stärke im Alltag
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen in der Schweiz
Termin: Freitag 29.09. – So. 01.10.2023 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Seminarhaus, Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: In erster Linie gehts ums Lachen und Bewegung in der Natur. Lachen ist ein wahrer Gesundbrunnen. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Selbstheilungskräfte mobilisiert. Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet, dadurch fühlen Sie sich vielleicht emotional ausgeglichener, zufriedener und glücklicher. In den Wanderpausen werden einfache Lach- und Atemübungen praktiziert. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. Entspannungseinheiten runden den Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet die trittsicher 2 – 3 Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 260 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Selbstheilungskräfte stärken in der Schweiz
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen
Termin: Freitag 27.09.24 14 Uhr bis So. 29.09.24 um 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Antoniushaus Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: Lachen und Bewegen in der Natur mobilisiert Ihre Selbstheilungskräfte. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Ausschüttung von Glückshormonen aktiviert. Menschen fühlen sich dadurch emotional ausgeglichener und glücklicher. In den Wanderpausen werden wir einfache Lach-, Entspannungs- und Atemübungen praktizieren. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. «Entspannungs-Reisen» zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte runden diesen Kurs ab. Dabei werden Sie angeleitet, in Gedanken durch Ihren Körper bis in die Zellebene zu gehen. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit Ihr Gesundheitszustand und Ihre Lebensqualität. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung finden Sie zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die trittsicher eine bis zwei Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 250 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Wohlfühltage zum Selbstheilungskräfte stärken
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen
Termin: Freitag 09.05.25 14 Uhr bis So. 11.05.25 um 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Antoniushaus Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: Lachen und bewegen in der Natur bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Glückshormonausgeschüttung aktiviert. In den Wanderpausen werden einfache Lach-, Entspannungs- und Atemübungen praktiziert. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar.
Entspannungsreisen zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte runden diesen Kurs ab. Dabei geht es in Gedanken durch den Körper. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit Ihr Gesundheitszustand und Ihre Lebensqualität. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke.
Dieses Wochenende ist für alle geeignet die trittsicher 1 – 2 Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen. Und Gutes für sich tun möchten.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 260 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Entschleunigung, neue Kraft & Freude
Bewusste Auszeit vom Alltag
Termin: Freitag 03.10.25 10 Uhr – ca. 16.00 Uhr
Treffpunkt: Metzingen, genaue Adresse folgt bei Anmeldung
Details: Gönn dir einen Tag Erholung am Bussen
Eine Pause machen, auftanken und lachen. Mehr Gelassenheit und innere Balance finden. Nebenbei das Immunsystem stärken und deine Selbstheilungskräfte mobilisieren. Es gibt Atem- und Achtsamkeitsübungen, sanfte Dehnungen und leichte Bewegungen, Lach- und Entspannungsübungen in der Natur sowie bewusste Momente der Ruhe. Diese Auszeit unterstützt dich dabei, mehr Leichtigkeit & Energie zu tanken um kraftvoll den Herbst zu genießen. Nimm dir diese Zeit für dich!
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 33 € Frühbucher bis 26.9.25 danach 44 € (zuzügl. Anfahrtskosten, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.