Selbstheilungskräfte stärken in der Schweiz
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen
Termin: Freitag 27.09.24 14 Uhr bis So. 29.09.24 um 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Antoniushaus Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: Lachen und Bewegen in der Natur mobilisiert Ihre Selbstheilungskräfte. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Ausschüttung von Glückshormonen aktiviert. Menschen fühlen sich dadurch emotional ausgeglichener und glücklicher. In den Wanderpausen werden wir einfache Lach-, Entspannungs- und Atemübungen praktizieren. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. «Entspannungs-Reisen» zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte runden diesen Kurs ab. Dabei werden Sie angeleitet, in Gedanken durch Ihren Körper bis in die Zellebene zu gehen. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit Ihr Gesundheitszustand und Ihre Lebensqualität. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung finden Sie zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die trittsicher eine bis zwei Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 250 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Flirten und Lachen mit Humor
Mut steht am Anfang des Handelns – Glück am Ende
Termin: Fr. 17.01.2025 von 18.30 – 21.30 Uhr
Treffpunkt: Naturfreundehaus Metzingen in Metzingen, Falkenberg 1
Details: Flirten, das steht für Schmetterlinge im Bauch, prickelnde Spannung, … Hättest du gerne, aber traust dich nicht so recht? Dann ist dies der richtige Kurs für dich! Lachen und Humor hilft dir das nötige Selbstbewusstsein zu entwickeln, um jemanden anzusprechen. Wenn man locker und entspannt ist, findet man die richtigen Worte um ins Gespräch zu kommen. Die Lachübungen zeigen dir wie du Körpersprache geschickt einsetzen um die Signale deines Gegenübers richtig zu deuten. Lachende Menschen haben eine freundlichere Ausstrahlung, dies erhöht die Chance auf einen erfolgreichen Flirt und vielleicht auch mehr.
Die Übungen inspirieren dich spielerisch: Flirtbereitschaft zu signalisieren & Aufmerksamkeit auf dich zu lenken; herausfinden, ob sich der Flirtpartner für dich interessiert; durch cleveren Einsatz von Körpersprache die richtigen Signale auszusenden; Locker mit jemandem in Kontakt zu treten & ein Gespräch beginnen; dein ganz persönlichen Flirtstil zu entwickeln
Auch in bestehenden Beziehungen ist eine Prise Humor von Vorteil: Es schafft gemeinsame positive Erfahrungen, fördert harmonische Kommunikation, reduziert Stress & Anspannung, erhöht die emotionale Verbindung & steigert Selbstvertrauen
Kursgebühr: € 39,- 😊 Frühbucher bis 24.12.24: € 33,-
Kursleitung: Robert Meisner, LACHYOGA Lehrer & Silvia Bauer, LACHYOGA Leiterin
KREATIVES SEHTRAINING
Gönnen Sie sich die Zeit, Ihren Augen etwas Gutes zu tun.
Termin: Basis-Seminar: 18 – 19.01.2025 Jeweils von 10 – 17.30 Uhr
Treffpunkt: Naturfreundehaus Metzingen in Metzingen, Falkenberg 1
Details: Sie merken, dass Ihre Augen schnell müde werden? Sie haben das Gefühl, dass Sie (phasenweise) schlechter sehen? Sie tragen bereits eine Brille oder Kontaktlinsen, die Sie als störend empfinden? Sie verbringen viel Zeit am Tag mit Bildschirmarbeit? – Dann ist es höchste Zeit zu handeln!
Erleben Sie neue Perspektiven für ein besseres Sehen.
Themen rund um das Sehen mit vielen praktischen Übungen: Farben, Sinneswahrnehmung, innere Sicht und Einsicht, Lebensgewohnheiten, Emotionalität, Lichtverhältnisse, Fehlbeleuchtung, Fernseher, Handy und Computer-Gewohnheiten, optische Täuschungen, dreidimensionales Sehen.
Kursgebühr: € 330,- 😊 Frühbucher bis 18.12.24: € 290,- (zuzüglich Verpflegung und bei Bedarf Übernachtung)
Kursleitung: Robert Meisner, Gesundheitspraktiker BfG/ Sehtrainer & Silvia Bauer, BRAINKINETIK Körper- und Gehirntrainerin