Events
Sommerlicher Lach-Spaziergang
Termin: Freitag 10.07.2019 18.30 – 20.45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, 73268 Erkenbrechtsweiler
Kosten: 14,00 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Frau Goller: Tel.: 0171-7728881
https://www.vhs-nuertingen.de/vhs-aussenstellen/bereich/aussenstelle/aussenstelle-id/3/?Fsize=0&Contrast=12121121121212.1
Kleine Lachwanderung Metzingen Neuhausen
Termin: Freitag 17.07.20 19 – 21 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Kosten: 18,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen und Bewegung in der Natur? An der frischen Luft!
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Lach – Spaziergang in Metzingen Neuhausen
Termin: Mittwoch 22.07.20 19 – 20 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Kosten: 9,00 Euro pro Person
Details: In erster Linie geht es beim Lach-Spaziergang ums Lachen und Bewegung an der frischen Luft. An schönen und ruhigen Plätzen unter dem Weinberg praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit.
Indem wir uns an der frischen Luft bewegen und viel lachen, stärken wir mit viel Freude unser Immunsystem.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
VHS Metzingen: Spaziergang zur Stärkung des Immunsystems
Termin: Dienstag 28.07.2020 / 19.00 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: VHS Metzingen: Vor dem Eingang
Details: Wenn wir viel Zeit im Homeoffice oder aus anderen Gründen zuhause verbringen, ist Bewegung für unser Immunsystem vielleicht wichtiger denn je. Denn durch Bewegung im Freien werden die Abwehrkräfte gestärkt: Die Durchblutung wird angeregt, Entzündungen im Körper reduziert und die frische Luft wirkt sich positiv auf die Schleimhäute aus. Sie sind besonders wichtig bei der Abwehr von Erregern. Wenn wir uns draußen in der Natur bewegen, schüttet unser Körper außerdem verstärkt das „Glückshormon“ Serotonin aus. An ruhigen, wunderbaren Plätzen wird dieser Effekt durch humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga gesteigert. Über diese leicht erlernbaren Übungen können Sie auch trübe Gedanken, die die Coronazeit manchmal hervorbringt, wirkungsvoll angehen.
Ersatztermin falls es gewittert: 11.08.2020
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme wettergerechte Kleidung denken
Kosten: 10,00 EUR pro Person
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich! Kursnr. TM36503