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VHS: Lach-Spaziergang
Termin: Samtag 23.10.2021 13.00 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, 73268 Erkenbrechtsweiler
Kursgebühr: 18,30 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Kursnr. 212-32201, F. Goller: Tel.: 0171-7728881
VHS Reutlingen – St. Johann Jeder weiß: Lachen ist gesund
Termin: Sonntag 24.10.21 13.00 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: Schützenhaus, Bleichstetten
Details: Erst beim Tun ist es möglich, die positiven Auswirkungen des Lachens zu spüren. Bei einem Spaziergang über Wiesen- und Waldwege trainieren wir mit einfachen, spielerischen Übungen unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Vielleicht fühlen Sie sich danach entspannter und glücklicher.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, gutes Schuhwerk, bequeme und wettergerechte Kleidung
Anmeldung nur über die VHS Reutlingen – St. Johann möglich! Kurs-nr.: Ep3084StJ
VHS Reutlingen – St. Johann: Tel.: 07122-829 93 11 oder stjohann@vhsrt.de
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 26.10.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 6 € / 7 CHF
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 2.11.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 6 € / 7 CHF
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Lach-Spaziergang
Termin: Samstag 06.11.21 13.00 – 15.15 Uhr
Treffpunkt: 72636 Frickenhausen-Linsenhofen, Parkplatz Sportheim TSV Linsenhofen
Kursgebühr: 18,30 Euro pro Person
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter durch die Natur. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + feste Schuhe
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Nürtingen Frickenhausen-Linsenhofen möglich! F. Rall: Tel.: 0175 – 581 9992
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 9.11.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 6 € / 7 CHF
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
VHS Metzingen Geistig und körperlich fit
Termin: 5 x Dienstags 14.00 – 15.00 Uhr: 23.11.21, 30.11.21, 07.12.21, 14.12.21, 21.12.21
Treffpunkt: VHS Metzingen, Innere Heerstr. 6, Metzingen
Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.
VHS Metzingen Bewegtes Augentraining
Termine: 5 x Dienstags 15.15– 16.00 Uhr: 23.11.21, 30.11.21, 07.12.21, 14.12.21, 21.12.21
Treffpunkt: VHS Metzingen, Innere Heerstr. 6, Metzingen
Details: Stundenlange Bewegungslosigkeit vor dem Handy und Computer führen zu körperlicher Bewegungsarmut und Trägheit. Auch die Augenmuskulatur verkümmert. Mit körperlichen Bewegungen und Augenübungen sind Verbesserungen wie z.B.: ein größeres Blickfeld, bessere Wahrnehmung, mehr Aufmerksamkeit möglich.
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 23.11.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 6 € / 7 CHF
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Wandern – lachen – entspannen
Termin: Samstag 27.11.21 13 – 15 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 18,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen und Bewegung in der Natur? An der frischen Luft!
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 30.11.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 6 € / 7 CHF
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
NEU: Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK Schnupperkurs
Termin: Mittwoch 1.12.2021 16.00 – 16.30 Uhr
Treffpunkt: Metzingen am Weinberg
Kosten: 0,00 EUR
Details: Kostenloser Schnupperkurs! Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
NEU: Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK Schnupperkurs Online
Termin: Mittwoch 1.12.2021 17.00 – 17.30 Uhr
Treffpunkt: Online
Kosten: 0,00 EUR
Details: Kostenloser Online Schnupperkurs! Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 07.12.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 6 € / 7 CHF
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Lachen als Quelle der Gesundheit
Termin: Sonntag 12.12.21 14 – 15 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 9,00 Euro pro Person
Details: In erster Linie geht es beim Lach-Spaziergang ums Lachen und Bewegung an der frischen Luft. An schönen und ruhigen Plätzen unter dem Weinberg praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit.
Indem wir uns an der frischen Luft bewegen und viel lachen, stärken wir mit viel Freude unser Immunsystem.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 14.12.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 6 € / 7 CHF
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Das Glück kommt zu denen die Lachen – auch Online
Termin: Dienstag 21.12.2021 19.00 – 19.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 6 € / 7 CHF
Details: Lachen aktiviert die Glückshormonausschüttung in unserem Körper. Es ist für Jung und Alt eine tolle Möglichkeit, den Stress aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Erleben Sie es selbst.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…) mit Kamera.
Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.