Mehr Lebensfreude und Stärke im Alltag

ein Wochenende:  Lachen – Wandern – Entspannen  in der Schweiz

Termin: Freitag 29.09. – So. 01.10.2023     14.00 Uhr
Treffpunkt:  Mattli Seminarhaus, Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz

Details: In erster Linie gehts ums Lachen und Bewegung in der Natur. Lachen ist ein wahrer Gesundbrunnen. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Selbstheilungskräfte mobilisiert. Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet, dadurch fühlen Sie sich vielleicht emotional ausgeglichener, zufriedener und glücklicher. In den Wanderpausen werden einfache Lach- und Atemübungen praktiziert. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. Entspannungseinheiten runden den Kurs ab.

Dieser Kurs ist für alle geeignet die trittsicher 2 – 3 Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.

Findet bei jedem Wetter statt.

Kursgebühr: 260 CHF  (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)

Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken

Anmeldung erforderlich!

7. Deutscher Lachyoga Kongress

DAS Treffen für Lachyoga-Begeisterte aus deutschsprachigen Ländern! Drei Tage Lachyoga total! Erlebe die Kraft des Lachens!

Termin: Freitag 1.03.24 um 15 Uhr   bis   So. 3.03.24  um 13.30 Uhr
Treffpunkt: Yoga Vidya e.V. – Seminarhaus Shanti. Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg

Details: Frühlingserlachen ist das Motto des 7. Deutschen Lachyoga Kongress. Gefüllt mit spannenden, berührenden und interesaanten Workshops, Vorträgen, Spaziergängen in der Natur und vielen Lachsessions und einigen Enspannungssessions. Ich bin als Speaker mit dabei und leite eine Enspannungssession: „Mit der energetisch unterstützten Entspannungsreise hin zu neuer Lachkraft“.

Kursgebühr: 295 €  (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)

Anmeldung erforderlich!

Selbstheilungskräfte stärken in der Schweiz

ein Wochenende:  Lachen – Wandern – Entspannen

Termin: Freitag 27.09.24    14 Uhr  bis  So. 29.09.24  um 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Antoniushaus Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz

Details: Lachen und Bewegen in der Natur mobilisiert Ihre Selbstheilungskräfte. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Ausschüttung von Glückshormonen aktiviert. Menschen fühlen sich dadurch emotional ausgeglichener und glücklicher. In den Wanderpausen werden wir einfache Lach-, Entspannungs- und Atemübungen praktizieren. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. «Entspannungs-Reisen» zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte runden diesen Kurs ab. Dabei werden Sie angeleitet, in Gedanken durch Ihren Körper bis in die Zellebene zu gehen. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit Ihr Gesundheitszustand und Ihre Lebensqualität. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung finden Sie zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die trittsicher eine bis zwei Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.

Findet bei jedem Wetter statt.

Kursgebühr: 250 CHF  (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)

Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken

Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.

verbindliche Anmeldung erforderlich!