Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK Schnupperkurs
Termin: Dienstag 28.02.23 18.00 – 18.30 Uhr
Treffpunkt: Äußere Kelter, Metzingen-Neuhausen
Kosten: 0,00 EUR
Details: Kostenloser Schnupperkurs! Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Selbstheilungskräfte aktivieren -> ausgebucht!
bei einer Entspannungsreise in der SALZgrotte Engstingen
Termin: Dienstag 28.03.23 18 – 19 Uhr Sei bitte 15 Min. vorher da 😊
Treffpunkt: Salzgrotte & Natursalzladen Schwäbische Alb, Langestraße 9, 72829 Engstingen
Details: Regeneration kann geschehen wenn Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht sind. Mit dem Wissen um die universellen himmlischen Kräfte und deren wohltuende positive Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperliche und mentale Stärke.
Sonstiges: Bei Bedarf an warme Socken denken.
VHS: Geistig und körperlich fit
Termin: Montag 08.05.2023 16.30 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: VHS Linsenhofen
Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Nürtingen: Frickenhausen-Linsenhofen möglich! F. Rall: Tel.: 0175 – 581 9992
VHS Linsenhofen Lach-Spaziergang
Termin: Montag 08.05.23 18.30 – 20.45 Uhr
Treffpunkt: 72636 Frickenhausen-Linsenhofen, Parkplatz Sportheim TSV Linsenhofen
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter durch die Natur. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + feste Schuhe
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Nürtingen: Frickenhausen-Linsenhofen möglich! F. Rall: Tel.: 0175 – 581 9992
VHS: Lach-Spaziergang
Termin: Donnerstag 11.05.23 18.30 – 20.15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle, 73268 Erkenbrechtsweiler
Details: Über Feld- und Waldwege geht es heiter über die Alb. Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Regelmäßiges Lachen kurbelt die Glückshormonausschüttung an und stärkt das Immunsystem. Es ruft ein Gefühl des Wohlbefindens hervor und mindert Stress und Verspannungen. Mit spielerischen Übungen trainieren wir unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Die Lach- und Atemübungen sind leicht erlernbar, erfordern keine Vorkenntnisse und sind bei diesem Spaziergang an der frischen Luft noch effektiver.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung nur über die VHS Nürtingen – Erkenbrechtsweiler möglich! Tel.: 0171-7728881
Lachen für den guten Zweck + Kino Film: Mission Joy mit Dalai Lama
Treffpunkt: Kultur Forum, Eisenbahnstr. 29, 72555 Metzingen
Termin: Donnerstag 29.06.2023
Start 19 Uhr mit Lachyoga als Vorprogramm vor dem Kino-Film / Dokumentarfilm mit den beiden Friedensnobelpreisträgern Desmond Tutu und dem Dalai Lama. Ich biete den Kinobesucher*innen die besondere Gelegenheit, sich mit Lachyoga freudvoll und heiter auf diesen sehenswerten Film einzustimmen. Lachyoga-Übungen in einer Gruppe bewegen die Zwerchfelle und über 100 weitere Muskeln und sie wirken darüber hinaus verbindend und begünstigen eine bejahende Sicht der Welt. Das haben der indische Arzt Dr. Madan Kataria und seine Frau Madhuri, die Yogalehrerin ist, bereits 1995 erkannt.
kleine Pause zum Getränke holen
20 – 21.30 Uhr der Film: Mission: Joy – Zuversicht & Freude in bewegten Zeiten
Details: Der Dokumentarfilm mit den beiden Ikonen Desmond Tutu und dem Dalai Lama. Die beiden Friedensnobelpreisträger sind bekannt für ihre ungebrochene Fröhlichkeit und ihr ansteckendes Lachen. Ihr ganzes Leben haben sie Freude regelrecht kultiviert, gerade um sich die Fähigkeit zu erhalten, Schwierigkeiten und Leid mit Mitgefühl, Liebe und Großzügigkeit begegnen zu können. Der Film zeigt wissenschaftliche Forschungen, die belegen, dass das Freudeempfinden ähnlich wie ein Muskel trainiert werden kann.
Eintritt frei.
Spenden willkommen für die Tafel Metzingen und das KulturForum Metzingen.
Mehr Lebensfreude und Stärke im Alltag
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen in der Schweiz
Termin: Freitag 29.09. – So. 01.10.2023 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Seminarhaus, Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: In erster Linie gehts ums Lachen und Bewegung in der Natur. Lachen ist ein wahrer Gesundbrunnen. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Selbstheilungskräfte mobilisiert. Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet, dadurch fühlen Sie sich vielleicht emotional ausgeglichener, zufriedener und glücklicher. In den Wanderpausen werden einfache Lach- und Atemübungen praktiziert. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. Entspannungseinheiten runden den Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet die trittsicher 2 – 3 Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 260 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Lach – Spaziergang Metzingen Neuhausen
Termin: Samtag 02.12.2023 13 – 14 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelterstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 10,00 Euro pro Person
Details: In erster Linie geht es beim Lach-Spaziergang ums Lachen und Bewegung an der frischen Luft. An schönen und ruhigen Plätzen unter dem Weinberg praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit. Indem wir uns an der frischen Luft bewegen und viel lachen, tut jeder für sich selbst gutes für seinen Körper, Geist und Seele.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung erforderlich!
Lach – Spaziergang Metzingen Neuhausen
Termin: Samtag 03.02.2024 13 – 14 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 10,00 Euro pro Person
Details: In erster Linie geht es beim Lach-Spaziergang ums Lachen und Bewegung an der frischen Luft. An schönen und ruhigen Plätzen unter dem Weinberg praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit. Indem wir uns an der frischen Luft bewegen und viel lachen, tut jeder für sich selbst gutes für seinen Körper, Geist und Seele.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Anmeldung erforderlich!
Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK Schnupperkurs
Termin: Freitag 23.02.2024 16.00 – 16.30 Uhr
Treffpunkt: Äußere Kelter, Metzingen-Neuhausen (bei schlechtem Wetter gibt es einen anderen Treffpunkt drinnen)
Kosten: kostenlos
Details: Kostenloser Schnupperkurs! Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Bitte mitbringen: bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Wandern – lachen – entspannen
Termin: Sonntag 10.03.24 13.00 – 15.00 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 20,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen, Bewegung in der Natur?
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Selbstheilungskräfte aktivieren
bei einer Entspannungsreise in der SALZgrotte Engstingen
Termin: Dienstag 26.03.24 19 – 20 Uhr Sei bitte 15 Min. vorher da 😊
Treffpunkt: Salzgrotte & Natursalzladen Schwäbische Alb, Langestraße 9, 72829 Engstingen
Wertschätzungsbeitrag: 26 € inkl. Eintritt in die Salzgrotte
Details: Regeneration kann geschehen wenn Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht sind. Mit dem Wissen um die universellen himmlischen Kräfte und deren wohltuende positive Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperliche und mentale Stärke.
Sonstiges: Bei Bedarf an warme Socken denken.
Geistig und körperlich fit mit BRAINKINETIK Schnupperkurs
Termin: Monntag 03.06.2024 17.30 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: Äußere Kelter, Metzingen-Neuhausen (bei schlechtem Wetter gibt es einen anderen Treffpunkt drinnen)
Kosten: kostenlos
Details: Kostenloser Schnupperkurs! Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt, umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.
Bitte mitbringen: bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
Entspannungsreise – Online
Termin: Dienstag 25.06.24 20.00 – 20.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 11 €
Details: Entspannungsreise durch deinen Körper zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit dein Gesundheitzustand und deine Lebensqualität. Hin zu mehr Wohlbefinden, Harmonie, Entspannung und Lebensfreude.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Wandern – lachen – entspannen
Termin: Dienstag 06.08.24 18.30 – 20.30 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 20,00 EUR pro Person
Details: Gibt´s etwas Schöneres als Lachen, Bewegung in der Natur?
Bei der kleinen Lachwanderung praktizieren wir an ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen am Weinberg einfache Atem- und Lachübungen. Unser Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden. Während wir das Lachen praktizieren, verwandelt es sich von ganz allein in echtes Lachen. Das befreit und entspannt Körper und Geist. Ein weiterer positiver Effekt ist die Stärkung des Immunsystems.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung + Schuhe
VHS Reutlingen Lach-Spaziergang
Termin: Mittwoch 7.8.24 18.30 – 20.45 Uhr
Treffpunkt: Hinterer Parkplatz am Naturtheater Reutlingen
Details: Erst beim Tun ist es möglich, die positiven Auswirkungen des Lachens zu spüren. Bei einem Spaziergang über Wiesen- und Waldwege trainieren wir mit einfachen, spielerischen Übungen unsere natürliche Fähigkeit des Lachens. Vielleicht fühlen Sie sich danach entspannter und glücklicher.
Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.
Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Reutlingen möglich!
Entspannungsreise – Online
Termin: Dienstag 13.08.24 20.00 – 20.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 11 €
Details: Entspannungsreise durch deinen Körper zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit dein Gesundheitzustand und deine Lebensqualität. Hin zu mehr Wohlbefinden, Harmonie, Entspannung und Lebensfreude.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Gute Laune Spaziergang
Termin: Dienstag 27.08.24 19 – 20 Uhr
Treffpunkt: Innere (Fest-) Kelter, Kelternstraße 40, 72555 Metzingen Neuhausen
Wertschätzungsbeitrag: 10,00 Euro pro Person
Details: Lachend abschalten, entspannen und fröhlich zu mehr Lebensfreude im Alltag. An schönen und ruhigen Plätzen unter dem Weinberg praktizieren wir einfache, humorvolle Bewegungs- und Atemübungen aus dem Lachyoga. Das führt zu heiterer Gelassenheit. Von hier ist der Schritt zu echtem Lachen nicht mehr weit. Indem wir uns an der frischen Luft bewegen und viel lachen, stärken wir mit viel Freude unser Immunsystem.
Findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung & ein Lächeln
Entspannungsreise – Online
Termin: Dienstag 3.09.24 20.00 – 20.30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 11 €
Details: Entspannungsreise durch deinen Körper zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit dein Gesundheitzustand und deine Lebensqualität. Hin zu mehr Wohlbefinden, Harmonie, Entspannung und Lebensfreude.
Benötigt wird: gute Internetverbindung für Zoom,Gerät zum Streamen (z.B. Laptop, Tablet,…). Zoom-Link wird nach Anmeldung versendet.
Selbstheilungskräfte aktivieren
bei einer Entspannungsreise in der SALZgrotte Engstingen
Termin: Dienstag 17.09.24 18 – 19 Uhr Sei bitte 15 Min. vorher da 😊
Treffpunkt: Salzgrotte & Natursalzladen Schwäbische Alb, Langestraße 9, 72829 Engstingen
Wertschätzungsbeitrag: 26 € inkl. Eintritt in die Salzgrotte
Details: Regeneration kann geschehen wenn Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht sind. Mit dem Wissen um die universellen himmlischen Kräfte und deren wohltuende positive Unterstützung hin zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperliche und mentale Stärke.
Sonstiges: Bei Bedarf an warme Socken denken.
Lach-Spaziergang mit Einkehr
Termin: Freitag 20.09.24 16.30 – 17.30 Uhr + gemütlicher Ausklang
Treffpunkt: Naturfreundehaus Falkenberg, Falkenweg 1, 72555 Metzingen
Wertschätzungsbeitrag: 10 €
Details: Lachen entspannt, lockert Muskelverspannungen und setzt Glücksgefühle frei. Wer häufig lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben. Wir praktizieren an ruhigen Plätzen in der Natur einfache Lach-, Atem- und Entspannungsübungen, welche für jedes Alter gut geeignet sind.
Mit gemütlichem Ausklang: Vesper,.. (auf eigene Kosten)
Bitte mitbringen: ein Lächeln
Selbstheilungskräfte stärken in der Schweiz
ein Wochenende: Lachen – Wandern – Entspannen
Termin: Freitag 27.09.24 14 Uhr bis So. 29.09.24 um 14.00 Uhr
Treffpunkt: Mattli Antoniushaus Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, Schweiz
Details: Lachen und Bewegen in der Natur mobilisiert Ihre Selbstheilungskräfte. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Ausschüttung von Glückshormonen aktiviert. Menschen fühlen sich dadurch emotional ausgeglichener und glücklicher. In den Wanderpausen werden wir einfache Lach-, Entspannungs- und Atemübungen praktizieren. Diese sind für jedes Alter gut geeignet und bestens in den Alltag integrierbar. «Entspannungs-Reisen» zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte runden diesen Kurs ab. Dabei werden Sie angeleitet, in Gedanken durch Ihren Körper bis in die Zellebene zu gehen. Über das Bewusstsein lassen sich körperliche Reaktionen beeinflussen und damit Ihr Gesundheitszustand und Ihre Lebensqualität. Mit zusätzlich energetischer Unterstützung finden Sie zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, körperlicher und mentaler Stärke. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die trittsicher eine bis zwei Stunden pro Tag (reine Wanderzeit) wandern können und auch mal unter dem Regenschirm lachen.
Findet bei jedem Wetter statt.
Kursgebühr: 250 CHF (zuzüglich Übernachtung, Verpflegung)
Bitte mitbringen: Getränk und ein Lächeln und an bequeme, wettergerechte Kleidung und feste Schuhe denken
Anreise: Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden.