Nov
23
Di
2021
VHS Metzingen  Geistig und körperlich fit @ VHS Metzingen, Raum Schönbein
Nov 23 um 14:00 – 15:00
VHS Metzingen  Geistig und körperlich fit @ VHS Metzingen, Raum Schönbein | Metzingen | Baden-Württemberg | Deutschland

VHS Metzingen  Geistig und körperlich fit

Termin: 5 x Dienstags 14.00 – 15.00 Uhr:   23.11.21, 30.11.21, 07.12.21, 14.12.21, 21.12.21

Treffpunkt: VHS Metzingen, Innere Heerstr. 6, Metzingen

Details: Wer möchte nicht geistig und körperlich fit sein bis ins hohe Alter? Beides ist gleichzeitig mit viel Freude trainierbar. Durch einfache körperliche Bewegungen können neue Verbindungen im Gehirn entstehen. Je mehr Verbindungen es gibt umso flexibler und leistungsfähiger kann unser Gehirn und folglich auch unser Körper werden. Dies kann zu einer besseren Konzentration, mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit führen.

Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich!

VHS Metzingen  Bewegtes Augentraining @ VHS Metzingen, Raum Schönbein
Nov 23 um 15:15 – 16:00
VHS Metzingen  Bewegtes Augentraining @ VHS Metzingen, Raum Schönbein | Metzingen | Baden-Württemberg | Deutschland

VHS Metzingen  Bewegtes Augentraining

Termine: 5 x Dienstags 15.15– 16.00 Uhr:   23.11.21, 30.11.21, 07.12.21, 14.12.21, 21.12.21

Treffpunkt: VHS Metzingen, Innere Heerstr. 6, Metzingen

Details: Stundenlange Bewegungslosigkeit vor dem Handy und Computer führen zu körperlicher Bewegungsarmut und Trägheit.  Auch die Augenmuskulatur verkümmert. Mit körperlichen Bewegungen und Augenübungen sind Verbesserungen wie z.B.: ein größeres Blickfeld, bessere Wahrnehmung, mehr Aufmerksamkeit möglich.

Sonstiges: Bitte Getränk mitbringen und an bequeme Kleidung denken.

Anmeldung erforderlich! Nur über die VHS Metzingen möglich!